Guia do tênis 2009

Atualmente comprar um simple tênis de corrida pode ser uma tarefa árdua. Com tantos modelos e novidades no mercado, muitos atletas ficam com dúvidas na hora de escolher o tênis certo. Por isso o Webrun preparou o Guia do Tênis 2009 com os principais lançamentos do ano no mundo running.

Mas antes de ver as novidades, listamos aqui alguns cuidados básicos que todo corredor deve ter antes de entrar numa loja esportiva.

Tipo de pisada: os tênis de corrida são divididos em três tipos de pisada e cada corredor se encaixa numa delas: neutra (pisada normal), pronada (pisada para dentro) e supinada (pisada para fora). Você pode descobrir o seu tipo de pisada em testes específicos realizados por profissionais da saúde. Esses testes podem ser encontrados em clínicas e até em lojas especializadas.

Amortecimento: ter muito amortecimento não significa ser o melhor. “O amortecimento de um tênis para uma pessoa mais pesada pode fazer com que a pessoa mais leve tenha um impacto maior ao usar o mesmo calçado. O mesmo vale para os mais pesados, que se usarem um tênis para pessoas mais leves, não vão ter o amortecimento necessário durante a corrida”, conta o fisioterapeuta David Homsi. Portanto atenção! O amortecimento do tênis deve estar de acordo com o peso do corredor.

Controle de temperatura: para uma corrida mais confortável o cabedal do calçado deve ser feito por um tecido que permita a respirabilidade dos pés, ou seja, que o suor seja removido do interior do tênis durante a corrida através da evaporação.

Conforto nos pés: além de todos os itens abordados, o tênis deve ser confortável. E a melhor forma para saber é calçando os dois pés. Quando estiver na loja, coloque o tênis, corra, ande e sinta o calçado nos seus pés.

Quando comprar? O ideal é comprar no fim do dia ou após um treino. Isso porque seus pés estarão mais inchados, do jeito que ficarão durante a corrida. Assim você não corre o risco de comprar um tênis apertado.

Com essas dicas, confira nas próximas páginas do Guia os lançamentos das principais marcas esportivas atuante no mercado brasileiro. Os tênis estão separados por tipo de pisada.