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Aulus Sellmer


Dicas de treinamento

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Consultor Webrun da seção Dicas de Treinamento. É treinador de corrida, esportes de aventura e personal training. Atualmente é diretor técnico da assessoria esportiva 4any1, coordenador corporativo da academia Companhia Athletica do departamento outdoor, e personal training da Sociedade Hípica Paulista. Também é colaborador da Rádio Eldorado com boletins diários sobre qualidade de vida e atividade física
Data
Título
04/11/2009
Dicas para correr nas mais variadas temperaturas
17/07/2007
Você sabe o que significa exercícios educativos?
27/04/2007
Tecnologia no auxílio dos seus treinos
06/03/2007
Esteja preparado para a melhor idade
13/01/2007
Como devo correr na esteira?
11/12/2006
Gordura: pesadelo para mulheres e homens
29/11/2006
Por que precisamos nos preocupar com a genética?
26/07/2006
Cuidado com os extremos da temperatura ambiente
22/05/2006
Corrida e Yoga uma relação benéfica
06/04/2006
Mitos e erros da musculação – 2ª parte
20/03/2006
Mitos e erros da musculação - 1ª parte
20/02/2006
Confira os cuidados para quem está com dor
18/01/2006
Não esqueça do seu pé
06/12/2005
Correr no verão: recomendações
09/11/2005
Cãibra: o mito da banana
10/10/2005
Descubra como ser um corredor consciente
05/09/2005
A confusão das barras
03/08/2005
Veterano deve dar mais atenção ao alongamento
07/07/2005
Descubra as conseqüências do treino em altitude

Os artigos aqui publicados são de autoria do Colunista e não refletem, necessariamente, as opiniões do Portal Webrun.









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